Nauka pływania uczniów klasy III

W drugim półroczu roku szkolnego uczniowie klasy III rozpoczęli naukę pływania na basenie w Sandomierzu. Tym samym uczestniczą w projekcie Gminy Gorzyce UMIEM PŁUWAĆ- JESTEM BEZPIECZNY. Pod okiem profesjonalnego instruktora uczniowie zdobywają coraz to większe umiejętności w nauce pływania.

Korzyści z pływania jakie osiągną uczniowie są bardzo duże.

Jedną z korzyści pływania jest wzmacnianie układu odpornościowego organizmu oraz zapobieganie przed powstaniem różnego rodzaju infekcji. Pozytywne korzyści pływania wynikają przede wszystkim z oddziaływania wody na ciało, które jest w niej odciążone i ułożone w innej pozycji niż zwykle.

Woda na ciało wywiera delikatny masaż  i przekazuje bodźce, które odbierane są przez centralne ośrodki mózgowe. To właśnie przez to po wyjściu z wody odczuwamy rozluźnienie i odprężenie mięśniowe.

Oddziaływanie wody na organizm pozytywnie wpływa na skórę i tkankę podskórną . Podczas pływania mocno zaangażowane są kończyny górne i dolne, w których poprawia się przepływ krwi co prowadzi do polepszenia się metabolizmu. Dochodzi również do wzmocnienia układu nerwowego. Ponadto pływanie wspiera układ oddechowy prowadząc do wyraźnego polepszenia pracy mięśni wdechowych i wydechowych.