Strona główna
Nauka pływania
Nauka pływania uczniów klasy III
W drugim półroczu roku szkolnego uczniowie klasy III rozpoczęli naukę pływania na basenie w Sandomierzu. Tym samym uczestniczą w projekcie Gminy Gorzyce UMIEM PŁUWAĆ- JESTEM BEZPIECZNY. Pod okiem profesjonalnego instruktora uczniowie zdobywają coraz to większe umiejętności w nauce pływania.
Korzyści z pływania jakie osiągną uczniowie są bardzo duże.
Jedną z korzyści pływania jest wzmacnianie układu odpornościowego organizmu oraz zapobieganie przed powstaniem różnego rodzaju infekcji. Pozytywne korzyści pływania wynikają przede wszystkim z oddziaływania wody na ciało, które jest w niej odciążone i ułożone w innej pozycji niż zwykle.
Woda na ciało wywiera delikatny masaż i przekazuje bodźce, które odbierane są przez centralne ośrodki mózgowe. To właśnie przez to po wyjściu z wody odczuwamy rozluźnienie i odprężenie mięśniowe.
Oddziaływanie wody na organizm pozytywnie wpływa na skórę i tkankę podskórną . Podczas pływania mocno zaangażowane są kończyny górne i dolne, w których poprawia się przepływ krwi co prowadzi do polepszenia się metabolizmu. Dochodzi również do wzmocnienia układu nerwowego. Ponadto pływanie wspiera układ oddechowy prowadząc do wyraźnego polepszenia pracy mięśni wdechowych i wydechowych.
Warsztaty
Warsztaty - W mlecznej krainie
Uczniowie klas 1-3 wzięli udział w warsztatach pod hasłem W mlecznej krainie. Celem warsztatów było zapoznanie uczniów z produktami wytwarzanymi z mleka, promocja zasad zdrowego odżywiania się , poznanie wartości odżywczych mleka.
Była to lekcja inna niż wszystkie . Uczniowie odgadywali zagadki, uczyli się wiersza na pamięć, poznali wartości odżywcze mleka oraz przypomnieli sobie miejsce nabiału w piramidzie żywieniowej. Zwrócono uwagę uczniów na czytanie informacji na opakowaniach . Prowadząca zachęciła uczniów do kupowania mleka w butelkach, robienia własnych twarożków, koktajli, kupowania sera w kawałku. Z zainteresowaniem uczniowie obejrzeli kolorowe i różnorodne opakowania po produktach mlecznych, które przynieśli na wystawkę . Wykonali estetyczne prace plastyczne- Krówka na łące, które wyeksponowano na oknach w korytarzu szkoły.
Warsztaty zakończono degustacją produktów mlecznych wśród których były koreczki z sera żółtego i pomidorków, twarożek na słono i na słodko, chleb z masłem, serek mozarella.
W kolejnych dniach uczniowie przygotowali mleczne potrawy. Klasa 3 przygotowała budyń czekoladowy z wiśniami, zaś klas 1 kanapki z twarożkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką.
Na temat wartości odżywczych mleka wykonano też gazetkę ścienną na korytarzu.
Dokarmianie ptaków
Dokarmianie ptaków
Wraz z pojawieniem się ujemnych temperatur i pokrywy śnieżnej
naszym skrzydlatym przyjaciołom trudno znaleźć jedzenie, dlatego
LOP ogłosiła jak co roku akcję ,,Dokarmiamy ptaki’’
Uczestniczą w niej uczniowie klas I- III, którzy systematycznie zanoszą do karmników
pożywienie, aby pomóc ptakom przetrwać ten trudny dla nich czas.
Wszystkim dzieciakom serdecznie dziękujemy za pomoc!
Pamiętajcie także o karmnikach na swoich podwórkach, żeby nie były puste!
Zabawy na śniegu
Hu! Hu! Ha! Nasza zima zła!
My się zimy nie boimy.
Zima dokucza wszystkim. Pomimo tego uczniowie klas 1-3 z naszej szkoły często przebywają na świeżym powietrzu. Wychodzą na spacery po okolicy, bezpiecznie bawią się na szkolnym boisku.
Gry i zabawy ruchowe są bardzo ważne w rozwoju dziecka, a te na świeżym powietrzu są wręcz nie do przecenienia. Zabawy na dworze hartują i wzmacniają odporność, wspomagają prawidłowy rozwój dzieci na wszelkich możliwych płaszczyznach w każdym zakresie.
Regularna aktywność fizyczna poprawia przemianę materii i krążenie, zwiększa wydolność oddechową, poprawia mineralizację kości, kształtuje prawidłową postawę. Dzięki niej dzieci są zdrowsze i bardziej sprawne.
Kilka minut spędzonych na dworze to trening, który buduje siłę, poprawia koordynację ruchową, doskonali sprawność i gibkość – i to od stóp do głów. Co nie mniej ważne – ćwiczy umysł, rozbudza fantazję, podnosi samoocenę i uczy współpracy w grupie.
